Danse prénatale ou maman-bébé MamDanse
L'une des activités les plus recommandées. Aucun niveau de danse requis, seule l'envie compte.
Description du service
L'occasion pour la future maman de bouger (un complément aux séances de kinésithérapie). Danses quasi toutes adaptées aux 3 trimestres. Basées sur la posture, l'expiration et les mouvements soulageants les maux ou en prévention de ces derniers. Aidera bébé à effectuer sa vrille dans le bassin le jour J. Autres bienfaits: - s'amuser sans effort (tonification et élasticité musculaire, mobilisation costale pour faire de la place à (aux) bébé(s), stimulation de la circulation sanguine pour récupérer plus rapidement après l'accouchement), - se détendre (apport d'ocytocine), - garder un rapport agréable à son corps, - bercer bébé(s), passer un moment privilégié avec son (ses) bébé(s), - rencontrer d'autres femmes
Coordonnées
Clos du Long Chêne 11, Wezembeek-Oppem, Belgium